Páscoa na Pandemia

Esta será naturalmente uma Páscoa diferente de todas as outras. Estamos no epicentro de uma pandemia que nos limita a circulação e o contacto social. O estado de emergência nacional proíbe (e bem) a deslocação das pessoas para fora da área da residência, o que consequentemente impede a natural reunião e convivência familiar. As rotinas e as práticas habituais sofrerão alterações e é possível que a frustração de alguns grupos sociais se possam adensar particularmente. Isto significa que a Páscoa 2020 está condenada?

É importante mantermo-nos ativos, focados e com um propósito durante épocas mais complexas e atribuladas que nos obrigam a grandes alterações. As datas comemorativas são uma boa forma de promover a estabilidade e consequentemente a nossa saúde mental, seja a Páscoa, aniversários ou outras datas importantes para cada um de nós. Apesar de termos várias restrições e preocupações relativas à saúde e ao sistema económico, esta data não deve ser ignorado e as famílias devem procurar manter as suas práticas dentro das condicionantes existentes. É uma oportunidade de estimular a nossa resiliência e a nossa capacidade de adaptação a adversidades. É sempre livre de encarar tudo isto como um desafio ou uma frustração, basta que direcione as suas emoções e o seu foco para aquilo que quer promover.

As tecnologias voltam a ser determinantes nesta fase. São várias as iniciativas católicas para transmissão de missas online que substituem as tradicionalmente presenciais e em Itália já existem movimentos para as pessoas se juntarem nas suas respetivas varandas para rezarem em conjunto. Estas novas práticas podem inclusivamente promover a união entre todos. Na dinâmica familiar, as videochamadas podem ajudar a aproximar os familiares e os ecrãs podem sentar-se à mesa para através deles se confraternizar em família. Devemos aproveitar as ferramentas que temos sempre que possível para amenizar os impactos. Na ausência de internet, utilize as chamadas telefónicas e incentive o seu filho a fazer uma carta aos avós para posteriormente, lê-la pelo telefone. Estas podem ser uma atividade poderosíssima para estimular as emoções positivas e promover momentos de grande significado e impacto pessoal.

Relativamente aos mais novos, várias tradições podem ser mantidas como a caça e pintura dos ovos de Páscoa. Estas atividades personalizadas e temáticas em família podem ajudar a tornar esta Páscoa igualmente positiva

Desejamos a todos uma Páscoa Feliz!

Miguel Aleixo & Leandra Rabaça